{"id":1016,"date":"2021-08-01T17:32:24","date_gmt":"2021-08-01T15:32:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/?p=1016"},"modified":"2021-08-01T17:32:26","modified_gmt":"2021-08-01T15:32:26","slug":"je-verslavingen-als-wegwijzer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/","title":{"rendered":"Je verslavingen als wegwijzer"},"content":{"rendered":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>&#8220;Verslaving is een vriendschap zonder vriend&#8221; (Connie Palmen)<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ben jij ook verslaafd aan je kopje koffie of je sigaretje? Of &nbsp;kan je je werk niet achter je laten, kan je niet zonder je dagelijkse portie Netflix? We zijn allemaal wel aan iets verslaafd.<\/p>\n\n\n\n<p>Gabor Mat\u00e9 defni\u00ebert verslaving als elk gedrag dat je een gevoel van opluchting geeft, waar je naar verlangt maar wat je op lange termijn schade toebrengt en dat je ondanks de negatieve gevolgen niet kan stoppen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wie verslaafd is, herkent zich ook wel in de schuld- en schaamtegevoelens die gepaard gaan met mislukte pogingen om ermee te stoppen. Maar wat als je beseft dat een verslaving eigenlijk niets meer is dan copinggedrag? Je doet het om jezelf ergens mee te helpen en dat is helemaal niet negatief. Je kan een glaasje drinken omdat het je een gevoel van veiligheid geeft of je wordt er rustiger door, het vermindert je stress. <\/p>\n\n\n\n<p>In plaats van jezelf verwijten te maken, kan je dus onderzoeken wat je precies nodig hebt, zonder over jezelf te oordelen. En zo kan je eens kijken of er andere manieren zijn om jezelf rust te geven of stress te verminderen. Volgens Mat\u00e9 Gabor heeft het vaak te maken met een tekort in je kindertijd waardoor je van jezelf bent afgesplitst. Je hebt dan geen contact meer met je echte zelf. Zo kan je via je verslavingen ook meer inzicht krijgen in je authentieke zelf en wat je nodig hebt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Als geneesheer heeft Gabor Mat\u00e9 in zijn praktijk ontdekt hoe lichaam en geest samenhangen en hoe hij met de juiste vragen zijn pati\u00ebnten beter kon helpen, dan met medicijnen. &nbsp;Hij gebruikt de methode \u2018Compassionate Inquiry\u2019 om de onbewuste mechanismen achter verslavingen en de trauma\u2019s uit je kindertijd te ontdekken. In zijn boeken beschrijft hij hoe chronische ziekten, verslavingen en ADHD ontstaan en hoe je ermee om kan gaan. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Leestips:<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Over verslavingen: Mat\u00e9 Gabor, In the Realm of hungry ghosts, Close encounters with addiction, &nbsp;Ebury Publishing, 2018.<\/p>\n\n\n\n<p>Over chronische ziekten en het verband tussen lichaam en geest: Mat\u00e9 Gabor, <em>Wanneer het lichaam nee zegt<\/em>, Ankhermes, 2020.<\/p>\n\n\n\n<p>Over ADHD: Mat\u00e9 Gabor, <em>Het verstrooide brein<\/em>, Ankhermes, 2021.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Verslaving is een vriendschap zonder vriend&#8221; (Connie Palmen) Ben jij ook verslaafd aan je kopje koffie of je sigaretje? Of &nbsp;kan je je werk niet achter je laten, kan je niet zonder je dagelijkse portie Netflix? We zijn allemaal wel aan iets verslaafd. Gabor Mat\u00e9 defni\u00ebert verslaving als elk gedrag dat je een gevoel van [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1017,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-categorie","clear"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Je verslavingen als wegwijzer - Vlindereffecten<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"&quot;Verslaving is een vriendschap zonder vriend&quot; (Connie Palmen) Ben jij ook verslaafd aan je kopje koffie of je sigaretje? Of kan je je werk niet achter je laten, kan je niet zonder je dagelijkse portie Netflix? We zijn allemaal wel aan iets verslaafd.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Je verslavingen als wegwijzer - Vlindereffecten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&quot;Verslaving is een vriendschap zonder vriend&quot; (Connie Palmen) Ben jij ook verslaafd aan je kopje koffie of je sigaretje? Of kan je je werk niet achter je laten, kan je niet zonder je dagelijkse portie Netflix? We zijn allemaal wel aan iets verslaafd.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Vlindereffecten\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Vlindereffecten\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-01T15:32:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-01T15:32:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/food-2940553_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Brenda Casteleyn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Brenda Casteleyn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Brenda Casteleyn\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/70a1d44b64c64f2eb0a889fc7073dff2\"},\"headline\":\"Je verslavingen als wegwijzer\",\"datePublished\":\"2021-08-01T15:32:24+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-01T15:32:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/\"},\"wordCount\":365,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/food-2940553_640.jpg\",\"articleSection\":[\"Geen categorie\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/\",\"name\":\"Je verslavingen als wegwijzer - Vlindereffecten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/food-2940553_640.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-01T15:32:24+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-01T15:32:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/70a1d44b64c64f2eb0a889fc7073dff2\"},\"description\":\"\\\"Verslaving is een vriendschap zonder vriend\\\" (Connie Palmen) Ben jij ook verslaafd aan je kopje koffie of je sigaretje? Of kan je je werk niet achter je laten, kan je niet zonder je dagelijkse portie Netflix? We zijn allemaal wel aan iets verslaafd.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/food-2940553_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/food-2940553_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":426,\"caption\":\"foto relaxen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/je-verslavingen-als-wegwijzer\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Geen categorie\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/category\\\/geen-categorie\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Je verslavingen als wegwijzer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/\",\"name\":\"Vlindereffecten\",\"description\":\"Inzichten uit filosofie en psychologie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/70a1d44b64c64f2eb0a889fc7073dff2\",\"name\":\"Brenda Casteleyn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/44d53d2073579fa3a150af279f20503445da5e0256e964f057ed7d4f3ed441f5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/44d53d2073579fa3a150af279f20503445da5e0256e964f057ed7d4f3ed441f5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/44d53d2073579fa3a150af279f20503445da5e0256e964f057ed7d4f3ed441f5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Brenda Casteleyn\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.keu6.be\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Vlindereffecten\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/vlindereffecten\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/brenda-casteleyn-6959a36\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vlindereffecten.be\\\/en\\\/author\\\/id29588\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Je verslavingen als wegwijzer - Vlindereffecten","description":"\"Verslaving is een vriendschap zonder vriend\" (Connie Palmen) Ben jij ook verslaafd aan je kopje koffie of je sigaretje? Of kan je je werk niet achter je laten, kan je niet zonder je dagelijkse portie Netflix? We zijn allemaal wel aan iets verslaafd.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Je verslavingen als wegwijzer - Vlindereffecten","og_description":"\"Verslaving is een vriendschap zonder vriend\" (Connie Palmen) Ben jij ook verslaafd aan je kopje koffie of je sigaretje? Of kan je je werk niet achter je laten, kan je niet zonder je dagelijkse portie Netflix? We zijn allemaal wel aan iets verslaafd.","og_url":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/","og_site_name":"Vlindereffecten","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/Vlindereffecten","article_published_time":"2021-08-01T15:32:24+00:00","article_modified_time":"2021-08-01T15:32:26+00:00","og_image":[{"width":640,"height":426,"url":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/food-2940553_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Brenda Casteleyn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Brenda Casteleyn","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/"},"author":{"name":"Brenda Casteleyn","@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/#\/schema\/person\/70a1d44b64c64f2eb0a889fc7073dff2"},"headline":"Je verslavingen als wegwijzer","datePublished":"2021-08-01T15:32:24+00:00","dateModified":"2021-08-01T15:32:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/"},"wordCount":365,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/food-2940553_640.jpg","articleSection":["Geen categorie"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/","url":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/","name":"Je verslavingen als wegwijzer - Vlindereffecten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/food-2940553_640.jpg","datePublished":"2021-08-01T15:32:24+00:00","dateModified":"2021-08-01T15:32:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/#\/schema\/person\/70a1d44b64c64f2eb0a889fc7073dff2"},"description":"\"Verslaving is een vriendschap zonder vriend\" (Connie Palmen) Ben jij ook verslaafd aan je kopje koffie of je sigaretje? Of kan je je werk niet achter je laten, kan je niet zonder je dagelijkse portie Netflix? We zijn allemaal wel aan iets verslaafd.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/food-2940553_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/food-2940553_640.jpg","width":640,"height":426,"caption":"foto relaxen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/je-verslavingen-als-wegwijzer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Geen categorie","item":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/category\/geen-categorie\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Je verslavingen als wegwijzer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/#website","url":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/","name":"Butterfly effects","description":"Inzichten uit filosofie en psychologie","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/#\/schema\/person\/70a1d44b64c64f2eb0a889fc7073dff2","name":"Brenda Casteleyn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44d53d2073579fa3a150af279f20503445da5e0256e964f057ed7d4f3ed441f5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44d53d2073579fa3a150af279f20503445da5e0256e964f057ed7d4f3ed441f5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44d53d2073579fa3a150af279f20503445da5e0256e964f057ed7d4f3ed441f5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Brenda Casteleyn"},"sameAs":["http:\/\/www.keu6.be","https:\/\/www.facebook.com\/Vlindereffecten","https:\/\/www.instagram.com\/vlindereffecten\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/brenda-casteleyn-6959a36\/"],"url":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/author\/id29588\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1016"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1019,"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1016\/revisions\/1019"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vlindereffecten.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}