In je zoektocht naar persoonlijke groei en innerlijke rust bots je ongetwijfeld wel eens op de neiging om anderen te willen veranderen of controleren. In haar nieuwste boek The Let Them Theory stelt Mel Robbins een eenvoudige maar diepgaande gedachte voor die jouw leven lichter kan maken: “Laat ze.”

Laat ze vertrekken. Laat ze roddelen. Laat ze keuzes maken waar jij misschien niets van begrijpt. Laat ze… gewoon. En richt je in plaats daarvan op jezelf.

Wat is ‘Let Them’ precies?

Volgens Mel Robbins komt veel van je stress en frustratie voort uit pogingen om anderen of situaties naar je hand te zetten. Maar zodra je begint te denken: “Laat ze”, geef je jezelf toestemming om los te laten. Je herkent dat je geen controle hebt over anderen – en dat is eigenlijk bevrijdend. Zo houd je je energie voor wat er echt toe doet: je eigen keuzes en welzijn.

Hoe pas je dat toe?

Stel je voor dat iemand in je omgeving iets doet wat jij onbegrijpelijk vindt. Je eerste reflex is misschien om advies te geven, te sturen of je te ergeren. Maar als je in dat moment denkt “laat ze,” creëer je ruimte. Je hoeft niets op te lossen. Je moet het zelfs niet goedkeuren. Laat gewoon toe dat die persoon zijn of haar eigen pad bewandelt.

Wat levert het op?

Door deze gedachte toe te passen, versterk je je gevoel van autonomie. En zo laat je los wat je toch niet kunt beheersen en focus je op je eigen groei. Dat kan leiden tot minder stress, meer rust, en een sterker besef van wie jij bent en wat jij belangrijk vindt.

Net dat maakt The Let Them Theory zo krachtig. Het is een kleine verschuiving in je denken, met grote gevolgen – helemaal in lijn met het idee van het vlindereffect.

Volg Mel Robbins voor meer inspiratie

Wil je vaker herinnerd worden aan dit soort inzichten? Volg Mel dan op Instagram via @melrobbins. Ze deelt er dagelijks motiverende content, korte video’s en praktische tools die je helpen om anders te kijken naar jezelf en je omgeving.

Laat hen… en bevrijd jezelf

The Let Them Theory is geen pleidooi voor afstand of onverschilligheid. Integendeel, het is een uitnodiging om jezelf vrij te maken van de last van controle. Door anderen te laten zijn wie ze zijn, creëer jij de ruimte om te worden wie jij echt bent.

Ben je benieuwd wat er gebeurt als jij begint te denken: “Laat ze”? Misschien ontstaat er wel iets verrassend moois… bij jezelf.

Leestip: Mel Robbins, The Let Them Theory, Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken, Kosmos Uitgevers, 2025