20 Thuisblijftips

Wat kun je zoal doen als je veel thuis blijft? Hier volgen 20 thuisblijftips. Zo ben je nuttig bezig en blijf je mentaal gezond.

Online musea bezoeken

In een artikel van Hln wordt opgelijst welke musea je online kan bezoeken.

Series of films kijken

Je kan altijd je favoriete serie nog eens opnieuw kijken. Of misschien kan je eens uitwijken naar documentaires, wie weet leer je wat bij.

Boeken lezen of beluisteren

Een boek lezen ligt voor de hand, maar je kan ook een boek beluisteren met een luisterverhaal.

Hier vind je alvast gratis verhalen van 30 minuten.

Sporten

Wie dacht om een excuus te hebben om niet meer te hoeven sporten, vergist zich. Je kan uiteraard via Wii sporten maar er zijn ook heel wat online lessen te vinden op youtube, bijvoorbeeld yoga, dansen…  Of als je thuis wil fitnessen zonder toestellen, vind je hier alvast inspiratie:

Spelletjes spelen

Heb je nog een ‘mens erger je niet’ of ‘ganzenbord’.  Heerlijk om terug oude gezelschapsspelletjes te spelen. Heb je ze ondertussen de vuilbak in gegooid. Geen nood, je kan altijd zelf terug een spel maken met deze knutselideeën.

Knutselen of handwerken

Wie kan breien of haken, naaien kan daar allicht veel uurtjes mee zoet zijn. Op facebook zijn er groepen die je leuke patroontjes aan de hand kunnen doen.  Maar ook als je geen handigheid hebt, kan je allerlei knutselideeën vinden: tik gewoon ‘knutselideetjes’ in op internet en je bent vertrokken. En met oude wc-rolletjes kan je heel wat doen -)

Virtueel op reis gaan of gamen

Voor wie het moeilijk heeft om binnen te blijven…  Je kan de wereld verkennen via een online spel, bijvoorbeeld Geoguessr. Dit spel gebruikt Google StreetView en er is ook een gratis proefversie van. Je wordt ergens in de wereld gedropt en moet er vervolgens achter zien te komen waar je bent. Je kan kiezen voor bekende plekken of een willekeurige plek in de wereld en je kunt het in je eentje spelen of tegen iemand anders.

Je kan uiteraard ook nog tal van andere games gaan spelen.

Ontspannen

Op youtube zijn tal van filmjes te vinden met onstpanningsmuziek, meditaties, hypnoses… Deze dagen zijn een uitstekende kans om ’t eens uit te proberen. Of je kan extra lang douchen of in bad gaan, een gezichtsmasker uitproberen of gewoon jezelf extra verwennen.

Iets nieuws leren

We kunnen niet op reis maar je kan wel voorbereiden voor toekomstige reizen, bijvoorbeeld door een nieuwe taal te leren. Of leer spelen op een muziekinstrument.

Online shoppen

We kunnen nog altijd de nieuwe collecties gaan bekijken bij de online winkels. En een verlanglijstje maken of ineens al iets bestellen.

Schrijven

Houd een dagboek bij over de Coronadagen of begin eindelijk eens aan dat roman dat je wilde schrijven. Wie weet zit er een schrijver in je.

Puzzelen

Ga samen een puzzel van 1000 stukjes oplossen. Heb je geen puzzel?  Maak er dan zelf een door een foto in stukjes te knippen.  Wie graag puzzelt kan ook kruiswoordraadsels, sudoko’s, logigrams … gaan oplossen.  Bij denksport kan je alvast online verschillende types uitproberen:

Muziek beluisteren, spelen of schrijven

Je kan je oude muziekcollectie bovenhalen en wat terug beluisteren. Of waarom probeer je zelf niets te spelen of zelfs muziek te schrijven? Je kan ook samen zingen. Dat is eens wat anders dan onder de douche zingen.

Chatten

Ga eens kijken op je facebook welke vrienden je lang niet meer hoorde of zag en ga eens chatten. Zo kun je oude vriendschappen terug nieuw leven inblazen. Of je kan het avontuur opzoeken en via ‘chatroulette’ contact zoeken met complete vreemden. Wel opletten dat je geen rare snuiters tegenkomt, maar ook met gewone mensen kan het hilarische conversaties opleveren. Voor de durver dus.

Je bezinnen

Misschien is dit ook een uitstekende tijd om je eens te bezinnen over jezelf. Schrijf een brief aan jezelf om pas binnen tien jaar te lezen. Noteer wat je aan het doen bent of hoe je leven er nu uitziet. Geef jezelf advies en kijk over een aantal jaar of je dit ook daadwerkelijk hebt opgevolgd. Leuk om te schrijven én om straks terug te lezen!

Rommelen en poetsen

Dit is een uitgelezen tijd om oude spullen weg te gooien, je kasten uit te wassen. Of waarom niet ineens je hele interieur veranderen. Past het dressoir beter aan de andere kant of wil je ’t bankstel eens op een andere plaats zetten?

Klussen

Welke klussen heb je altijd al uitgesteld omdat je geen tijd had?  Het groenaanslag op de terrastegels moet weer eens verwijderd worden en je hebt nog altijd je rookmelders niet opgehangen (foei dus hoog tijd om dit eindelijk aan te pakken).

Huisdieren verwennen

Besteed eens extra zorg aan je lieverds: steek ze in bad, geef ze een extra borstelbeurt. Maak een leuk speeltje voor hen of beter nog: ga zelf met hen spelen.  Hier vind je alvast inspiratie voor spelletjes:

Met je hond: hondenspelletjes

Met je kat: kattenspelletjes

Met je konijn: konijnenspelletjes

Foto’s ordenen

Ga eens kijken naar je fotocollectie. Maak er mooie afzonderlijke mappen van. Ga samen kijken naar oude foto’s en haal herinneringen op.

Kokerellen

Zoek al je oude recepten bij elkaar en bak eens een lekkere taart. Of probeer wat nieuwe ingrediënten uit. Kook eens een exotische schotel.

Thuiswerken

Als je thuiswerkt, is het misschien nog nuttig om deze tips eens te bekijken.

Wat doet de stilte met je hersenen?

Niets is beter dan stilte. Daar kan ik uren over praten.” (Bernard Shaw)

 “Stilte is voor de geest wat slaap is voor het lichaam, zowel voedend als opwekkend.” (William Penn)

Op 25 oktober schakelen we weer over naar wintertijd. We kunnen dan een uurtje langer slapen. Maar die dag vieren we blijkbaar ook ‘stiltedag’. Heb je je al eens afgevraagd wat stilte met je hersenen doet? Michel Van Quyen wel…

Michel Van Quyen wordt op een dag met een gezichtsverlamming wakker. Het gevolg van stress blijkt al vlug. Veroordeeld tot niets doen ontdekt hij na een week van wanhoop en verveling, dat stilte en niets doen heel wat te bieden hebben. Geleidelijk komt hij tot rust en na vier weken gebeurt er een klein wonder: de hele rechterkant van zich gezicht kan weer bewegen en hij praat zelfs terug normaal. Deze ervaring heeft Michel geïnspireerd om te gaan onderzoeken wat stilte nu precies neurologisch doet met je hersenen. En wat hij ontdekte ging zijn verwachtingen te boven.

Stilte bevordert een goede gezondheid en je persoonlijke ontwikkeling, zo blijkt. Dat wist men in de oudheid al, maar dat zijn we in ons moderne, jachtige leven vergeten. Michel onderzoekt de effecten van stilte zowel op het lichaam als op de geest en hij bekijkt het effect van de stilte om je heen, de stilte om weg te dromen of aandachtig te kunnen zijn, maar ook de stilte in jezelf en de kracht van meditatie.

Het brein in rust

Ons brein gaat tijdens rust niet in een sluimertoestand, maar vertoont heel wat activiteit. Meer zelfs, onze hersenen in rust verbruiken bijna net zoveel energie als wanneer ze aandachtig met iets bezig zijn. En die hersenactiviteit tijdens rust lijkt van levensbelang te zijn voor het goed functioneren van ons brein. Deze rust zorgt voor minder stress, meer creativiteit en het geheugen wordt erdoor versterkt. Maar helaas hebben de meesten onder ons een doe-verslaving, die ons belet om even stil te zijn. Wist je dat we bijvoorbeeld gemiddeld 221 keer per dag op onze telefoon kijken? Test jezelf eens, ga naar deze website: http://www.donothingfor2minutes.com/ : twee minuten niets doen. Kan jij dat?

Sensaties van geluid

Wist je ook dat wanneer je in een volkomen geluiddichte kamer bent, je na een tijdje de geluiden van jouw eigen lichaam kan horen?  Je gehoor kan je immers niet aan of afzetten. Het staat altijd open in tegenstelling tot onze ogen, die we kunnen sluiten. Daarom is het ook belangrijk om te bewaken aan welke omgevingsgeluiden je je blootstelt. Michel ontdekt dat vooral geluiden van de natuur weldadig kunnen zijn. En er bestaat zelfs zoiets als ASMR. Dat staat voor  “Autonomous Sensory Meridian Response”. Het is een soort gevoelssensatie die je van bepaalde prikkels (geluid, een beeld of iets tastbaars) kan ervaren, meestal een soort tintelend gevoel dat begint op je achterhoofd en langs je nek en rug gaat. Niet iedereen is er even gevoelig voor. Op youtube kan je tal van filmpjes vinden van zogenaamde ASMR-artiesten. Probeer dit bijvoorbeeld eens uit:

Soorten stilte

Stilte bestaat er in alle vormen en soorten. Wat met bijvoorbeeld de stilte in conversaties? Om te kunnen luisteren moet je ook nog eens jouw eigen innerlijke gedachten en emoties kunnen stopzetten, het vereist dus innerlijke stilte… En door je ogen te sluiten bereik je een soort visuele stilte waardoor je gehoor meer aan bod komt. Onderzoek blijkt uit te wijzen dat je op basis van een stem beter de emoties van iemand kan inschatten dan op basis van wat je ziet. Meditatie is ten slotte een actievere vorm van stil zijn met jezelf, die Michel ook uitgebreid beschrijft.

Meer weten?

Leestip: Michel Le Van Quyen, Wat stilte met je hersenen doet, Een neurowetenschappelijke verkenning, Uitgeverij Ten Have, 2020.

Heb jij ook last van het ‘Wendy-syndroom’?

Sommige vrouwen aanzien hun man als een extra kind. Misschien is dat omdat hij zich als Peter Pan gedraagt: onverantwoord en als een kind dat niet voor zichzelf kan zorgen. Het gevolg is dat deze vrouwen hun partner ‘bemoederen’, ze verwarren ‘graag zien’ met ‘zorgen voor’ en lijden aan het ‘Wendy-syndroom’.

Het syndroom van Peter Pan en het syndroom van Wendy zijn termen uit de populaire psychologie, die verwijzen naar een soort relatie waarin de ene zich onverantwoord en kinderachtig kan gedragen en de andere alle verantwoordelijkheden op zich neemt. Als je last hebt van een Wendy-syndroom kan dat ook gevolgen hebben voor je kinderen. Dan zal je je kinderen blijven bemoederen, ook al zijn ze oud genoeg om voor zichzelf te zorgen. Zo moedig je het Peter Pan-gedrag ook aan bij je kinderen. Misschien zoeken ze later hun eigen Wendy…

Heb jij soms ook last van het Wendy-syndroom? 

  • Je gelooft dat liefde betekent dat je je moet opofferen voor anderen. Maar krijg je ook wel iets terug?
  • Je probeert steeds anderen te plezieren en je vindt dat het jouw taak is om je partner, je kinderen gelukkig te maken. Maar zorg je ook wel eens voor jezelf?
  • Je bent bang om alleen achter te blijven.
  • Je waakt er angstvallig over dat je partner of je kinderen niet in de problemen komen. Wat zouden ze zijn zonder jou?

Wil je iets doen aan je Wendy-gedrag? Dat is niet zo gemakkelijk want je Peter Pan wil liever niet groot worden. Hij vindt het wel handig dat jij alles voor hem doet. Je zal dus heel wat assertiviteit en zelfliefde moeten hebben om uit je Wendy-rol te komen. Maar eens je daarin slaagt, zal je Peter Pan misschien ook de voordelen van een volwassenheid gaan inzien…

Bedenk nog dat Peter Pan ook vrouwelijk kan zijn en Wendy mannelijk, al komt het minder vaak voor.

Leestip: Dan Kiley, “The Wendy Dilemma: When Women Stop Mothering Their Men”, 1985.

Gezond leven door goede routines

“Fit is not a destination. It’s a way of life” (unknown)

Ben je tijdens de Coronatijd ook wat kilootjes bijgekomen? Lag het aan het gebrek aan beweging of snoepte je meer? Wil je ook terug naar een gezondere levensstijl?

Misschien biedt het boek van Reinder Postma wel soelaas. Hij is health change coach en was jarenlang drugsverslaafd maar wist zijn leven drastisch te veranderen. Doordat zijn verslaving, weet hij hoe gewoontes je leven kunnen bepalen maar je kan die mechanismen ook op een positieve manier gebruiken.

Met zijn ‘Routine methode’ helpt hij ons om een gezond gewicht én een gezonde conditie op te bouwen. Als je zijn methode volgt, ga je niet diëten of intensief sporten maar simpelweg andere gewoontes aanleren waardoor je automatisch een betere levensstijl ontwikkelt. En omdat het vaste routines worden, heb je er hoe langer hoe minder zelfdiscipline voor nodig. Een kleine tip van de sluier: je suiker- en alcoholgebruik zal er wel door dalen. Wat een geweldig idee. Ik ga het alvast proberen!

Leestip: Reinder Postma, De gezonde routine methode, 2016.

Boekenwurmen leven langer

“Once you learn to read, you will be forever free.” (Frederick Douglass)

 

Nee, helaas… ik weet niet of boekenwurmen langer leven. Maar hun leven is wel een stuk boeiender. Door te lezen kan je:

 

  • Kruipen in de gedachten en gevoelens van iemand anders
  • Verre landen en andere culturen bezoeken zonder je luie zetel uit te moeten
  • Spannende avonturen beleven zonder echt in gevaar te zijn
  • Je eigen problemen en beslommeringen ontvluchten
  • Nieuwe inzichten opdoen en kennis vergaren
  • Andere vaardigheden leren
  • Je eigen denken uitdagen en je referentiekader uitbreiden
  • Meer humor in je leven krijgen
  • Inzicht verwerven in de actualiteit en de maatschappij
  • Je gevoelens exploreren
  • Op de hoogte blijven van het leven van beroemde mensen
  • Je eenzaamheid verzachten

En ik denk dat het lijstje nog lang niet volledig is.  Lezen is misschien wel de enige echte gezonde drug die op (bijna) alles een antwoord is. Bovendien is de uitwerking van deze drug ook voor iedereen anders. Mensen hebben namelijk niet altijd dezelfde smaak over boeken. Zelfs bestsellers worden niet door iedereen de hemel in geprezen. Je leest immers nooit enkel wat er staat maar wat jijzelf eruit begrijpt. En dat kan al eens verschillen. Zo kan het ook gebeuren dat je een boek twee keer leest en er de tweede keer totaal anders tegenaan kijkt dan de eerste keer. Ondertussen heb je een ander gedachtengoed en ervaringen opgebouwd, waardoor je een andere kijk hebt op wat je leest dan toen je jong was.

Lezen is als drug ook heel veelzijdig want er zijn veel verschillende genres. Sommige mensen houden van literatuur. Hoe de taal als een instrument wordt gebruikt om iets weer te geven, een stemming op te roepen of iets te beschrijven, is voor hen heel belangrijk. Anderen zijn vooral in het verhalende en de spanning of avontuur geïnteresseerd. Of je wil graag via gedichten de diepte van emoties verkennen. Ware verhalen van mensen geven je een inkijk in hoe zij hun moeilijkheden het hoofd hebben geboden. Humoristische boeken zijn weer een ander genre. Voor de eeuwige student zijn non-fictie boeken erg interessant en de self-made man zoekt in dummy’s boeken om nieuwe vaardigheden aan te leren.  

Kortom, door te lezen heb je toegang tot een veelzijdige en individueel afgestemde drug, die je niet enkel ontspanning en plezier geeft maar ook de tools om op verschillende vlakken van je leven vooruitgang te boeken en je beter te voelen…

Waarom lees jij? Welk boek ligt er voor jou klaar?

Tuinieren voor de geest

“Stap in het licht van de dingen, laat de natuur je leraar zijn.” (William Wordsworth)

Onze grootouders die tuinierden in hun ‘hofkes’ waren nog zo gek niet. Blijkbaar is tuinieren goed voor je psychische welzijn. Door te werken met je handen ontstaat er een innerlijke ruimte om je emoties te kunnen ordenen. “Een tuin biedt je niet alleen een beschermde materiële ruimte die je helpt je geestelijjke ruimte te vergroten en te verstevigen, maar schenkt je ook de rust en stilte om je eigen gedachten te kunnen horen” vertelt Sue Stuart-Smith. Veel tuinwerk is eentonig en dat zorgt ervoor dat lichaam, geest en omgeving samenkomen tot een gevoel van flow. Zo zorg je voor een vermindering van stress en je stemming verbetert erdoor.

Het helpt dat een relatie opbouwen met een plant minder omslachtig is dan met een mens. Ze spreken je dan ook niet tegen. En het geeft een enorme boost aan je zelfvertrouwen als er dankzij jou een mooi bloeiende plant tevoorschijn komt.

Sue Stuart-Smith legt uit hoe tuintherapie heilzaam kan zijn voor tal van psychische problemen van verslaving en depressie tot eenzaamheid en PTSS. Ze baseert zich daarvoor op neurowetenschap en psychoanalyse. Ze put ook uit verhalen van soldaten in de loopgraven. Toen werden aan beide zijden tuintjes aangelegd. Men gebruikte petroleumblikken als gieters en bajonetten als tuingereedschap. Ook de opa van Sue Stuart-Smith, een getraumatiseerde oorlogsveteraan van de tweede wereldoorlog, kreeg dank zij een opleiding tot hovenier zijn mentale evenwicht terug.

Tijd dus om te gaan zaaien, wieden en snoeien want het kan je enkel maar gelukkiger maken…

Leestip: Stuart-Smith Sue, Tuinieren voor de geest, 2020.

Geluk zonder voorwaarden

“Happiness is not out there, it’s in you” (Unknown)

Wat maakt je gelukkig?  De meesten denken als antwoord hierop aan:

 

 

  • Een goede partner/relatie
  • Gezondheid
  • Gelukkige kinderen
  • Genoeg geld
  • Liefde en vriendschap
  • Een mooie auto
  • Een succesvolle carrière

Maar als je een perfecte partner én leuke kinderen én geld én van je hobby je beroep maakt , dan garandeert dat nog niet dat je gelukkig bent. Want als je – ondanks alles wat je hebt – geen innerlijk gevoel van tevredenheid, vervulling en geluk hebt, ben je niet echt gelukkig. Michael Singer legt uit dat je jezelf wijs maakt dat je gelukkig zal zijn via externe omstandigheden. Als je die droomprins ontmoet of die goeie baan hebt, dan zal je gelukkig zijn… Je denkt dat al die omstandigheden buiten jezelf je het gevoel zullen bezorgen dat ‘geluk’ heet. Maar dat is een omweg die je afsluit van je ware innerlijke geluk. Door het geluk te zoeken buiten jezelf, sluit je je ervoor af.

Hoe bevrijden we ons daaruit? Door je te bevrijden van negatieve gedachten en je te ontdoen van de stress in je hoofd, door je hart terug te openen voor positieve energie.

Michael A Singer is opgeleid als econoom en richtte in 1975 een meditatiecentrum op. Hij combineert westerse en oosterse filosofie en leert je hoe je geluk zonder voorwaarden kan vinden.

Leestip: Michael A. Singer, Geluk zonder voorwaarden, De bevrijding van het verkrampte hart, Ten Have, 2010.

Beter zorgen voor jezelf

“Keep taking time for yourself – until you’re you again.” (Lalah Delia)

Marc Buelens en Ann Vermeiren leggen uit dat zelfzorg niet hetzelfde hoeft te zijn als op de bank hangen met een zakje chips of eindeloos bingewatchen. Er is een onderscheid tussen je bodem voeden en jezelf vullen.

Wanneer je je bodem voedt, zorg je net zoals bij een plant voor de noodzakelijke ingrediënten om gezond te blijven en te groeien. Je doet dan die zaken die nodig zijn om je batterijen op te laden. Zo delen we een aantal activiteiten of ‘bodems’ die ons kunnen helpen daarbij:

  • Wat langer slapen
  • Lekker gezellig met het gezin ontbijten
  • Sporten, wandelen, fietsen
  • Lezen, muziek, schilderen;
  • Lekker niksen, ontspannen, luieren;
  • Mediteren, bidden, contact zoeken met een ‘groter geheel’

Maar er zijn ook meer specifieke activiteiten die voor iedereen anders kunnen zijn. Het zijn de activiteiten waar je van in flow komt, waardoor  je tijd, moeite en inspanningen vergeet. En dat is voor iedereen anders. Voor de een is dat muziek schrijven, voor de ander koken of fotografie beoefenen. Wat voor de ene een activiteit is waar je van in flow kan geraken, kan voor de ander een activiteit zijn, die teveel vergt.

Maar soms wordt zelfzorg verward met het opvullen van een leegte. Sommige activiteiten dienen gewoon om te vluchten. Je snoept veel, rookt of gaat urenlang surfen, of je gaat sporten omdat je denkt dat dat je ontspant. Maar als iets een vlucht of een lapmiddel is, kan het je niet voeden. Je vraagt je dan af waarom je je na een middag op internet surfen en een uur sport nog steeds niet genoeg ontspannen voelt.  En onze maatschappij biedt heel wat mogelijkheden om te vluchten:

  • 24 uur per dag bingekijken naar tv
  • Games, online gokken
  • Sociale media die ons voortdurend uitnodigen
  • Sporten
  • Allerlei uitstapjes, evenementen
  • Snoepen, op restaurant gaan…

Zo kan een marathon lopen voor een geoefende atleet een voedende activiteit zijn, maar voor de meeste mensen is het pure waanzin. Een boek over filosofie lezen kan voedend of zelfpijnigend zijn. Ook uitgaan kan ontspannend en voedend zijn of een krampachtige vlucht uit de eenzaamheid.

Hoe staat het met jouw zelfzorg? Wat doe je om jezelf te voeden? Waar loop je voor warm? En hoe vaak vul je de leegte?

Leestip: Marc Buelens, Ann Vermeiren, Beter zorgen voor jezelf, Lannoo, 2019.

Waar is je passie gebleven?

“Do more of what makes you happy.” (anoniem)

Verloopt je leven zoals je zou willen? Of heb je het gevoel dat je voortdurend vastloopt en niet kunt doen wat je echt graag wil doen?

Misschien heb je last van beperkende overtuigingen, die onbewust je keuzes beïnvloeden. Je bent er bijvoorbeeld van overtuigd dat je koste wat kost de vrede moet bewaren, dat boosheid uit den boze is of dat voor jezelf zorgen egoïstisch is.

Ikzelf geloof nog steeds: ‘eerst je werk af en dan ontspannen’.  Als kind werkte dat om mijn huiswerk steeds af te hebben, het was een zinvolle regel. Maar als volwassene blijkt het werk nooit af te zijn. Heb je voor je job niets meer te doen, dan is er altijd nog wel iets in het huishouden dat aandacht verdient of er zijn nog tal van klusjes, administratieve taken enz. die liggen te wachten. Heb je al aan je belastingbrief gedacht?  Zo kom je nooit aan jezelf toe. Tijd dus om die regel overboord te gooien. Maar gemakkelijk is dat niet. Zo ook: ‘je moet eten voor de honger die komt’… was ook al een goede regel voor een kind dat bloedarmoede had en de nodige voedingsstoffen binnen moest krijgen. Die onbewuste overtuiging zou ik toch ook heel graag overboord gooien, zodat ik eens terug wat kilootjes verlies…

Christel Nani helpt je te achterhalen wat jouw beperkende overtuigingen zijn op op het vlak van werk, gezondheid, veiligheid, familie, geluk en nog veel meer. Ze helpt je ook deze overtuigingen te herformuleren. Zodat je vrij je passies kan volgen.

Leestip: Nani Christel, Diepe verlangens, Zie het verschil tussen jouw wensen en die van je omgeving, Archipel, 2006.

Ben jij een ‘curlingouder’ of een ‘loedermoeder’?

“Het leven is een feest maar je moet zelf de slingers ophangen” (Loesje)

De term ‘curlingouder’ werd uitgevonden door de Deense psycholoog Bent Hougaard. Hij vond dat sommige ouders lijken op de spelers op een curlingveld. Curling is een soort bowlen maar dan op ijs. Men gebruikt een grote steen (de curl) die over het ijs glijdt. Met een soort bezems wordt het ijs voor de curl geveegd om de baan van de curl zo te effenen naar het doel toe.  Sommige ouders vegen als curlers alle problemen voor hun kinderen weg zodat hun pad geëffend is.

Als het kind niet naast zijn vriendje kan zitten op school, is dat met een gesprek met de leerkracht wel opgelost. Vergeten ze hun lunchbox, dan wordt die nagebracht. Vaak hoeven ze niet te helpen in het huishouden want dat zullen ze later nog genoeg moeten doen. Als curlingouder heb je ook al lang alle mogelijke obstakels in de gaten en je lost ze vlotjes op. Zo worden leerproblemen al opgespoord voor het kind het zelf in de gaten heeft. Begint zoon niet vroeg genoeg met studeren, dan maakt mama wel een planning voor hem zodat er niets kan mislopen.

Maar creëren ‘curlingouders’ dan een ‘pampergeneratie’: kinderen die te beschermd zijn opgevoed en daardoor geen kans hadden hun eigen fouten te maken of zelf creatieve oplossingen te zoeken. Zullen ze in hun volwassen leven wel zelfredzaam genoeg zijn? Of worden het alleen maar (faal)angstige mensen?

Misschien is het dan toch beter een ‘loedermoeder’ worden, die de kinderen met twee verschillende sokken naar school stuurt, alle McDonald’s medewerkers bij naam kent en niet weet of het kind huiswerk heeft… 🙂 Loedermoeders zijn moeders die keihard hun best doen om supermoeders te zijn, maar nu eindelijk durven toegeven dat dat onbegonnen werk is. In Nederland hebben ze een eigen website en je kan zelfs tot loedermoeder van het jaar verkozen worden.

website: http://loedermoeder.nl/

facebookpagina: https://www.facebook.com/loedermoeder/